白癜风的早期症状都有哪些 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/191218/7696544.html一、脾脏功能概述1.脾脏位于腹腔左上方第9至11肋骨间。2.西医关于脾的生理及病理描述，与中医脾统管血的观点相似。至于脾脏的免疫功能，调理门脉压功能，西医与中医所认定的脾脏功能有所不同。3.有人主张：胰腺更符合中医五行学说中土的特征，胰应属土。4.脾脏功能：成人储血，胎儿造血。5.贮存和过滤血液，调节血量。6.西医认为脾脏属于人体最大的防卫器官（淋巴器官），功能为： （1）产生淋巴细胞和抗体。 （2）吞噬细胞和衰老血细胞。 （3）增强免疫，预防感染。7.认识脾功能亢进症： （1）见于先天溶血性贫血、原发性血小板减少性紫癜症、原发性中性粒细胞减少症、原发性全血细胞减少等症。 （2）会出现血不归经（牙龈出血、皮下出血、便血、鼻衄）、血热妄行的中医临床症状。8.中医所称的脾，属消化脏器，与胃、小肠、大肠共同执行完全消化功能（脾胃论）： （1）脾主运化，胃主收纳，胃为气血生化之源，脾胃乃后天之本。 （2）脾虚生湿，脾为生之源。9.喜燥恶湿，容易受湿邪的侵犯而患病： （1）食欲不振、嘈杂易饥，病主要在胃，须开胃、和胃。 （2）消化不良、食后饱胀、大便溏泻、痰饮水肿、四肢无力，病主要在脾，须健脾助运。10.胰腺功能： （1）其内、外分泌液含高热量物质，参与三大营养素的消化代谢。 （2）由于饮食不节，过食膏脂厚味，嗜好烟酒等，导致胰腺运化能力减退，胰岛细胞功能衰退，常致胰腺偏湿偏寒，出现水湿内停。 （3）临床表现为胸闷、腹胀、痞满等症状。 （4）胰脏质地偏湿，喜温、恶湿、易寒，以通下为顺，温中利湿为原则，适用药材如苍朮、白朮、藿香。 （5）治疗胰腺疾病，应根据湿寒程度不同，给予苦热、温辛、燥淡药品。 （6）胃酸主要由胰腺外分泌液中和：
a.若分泌不足，表现为虚证。
b.若分泌受阻，表现多为实证。
c.两者均可引起反酸。
d.治疗重点应为恢复胰腺功能、促进胰液分泌。单纯给予口服制酸剂，只是缓解症状而已。二、脾胃失调常见病症夏天高温、潮湿，脾胃功能为暑湿所困，夏季多进食生冷的、易遭细菌感染的食物如冰冷饮，就易导致脾胃受损而好发胃肠道疾病，如消化不良、慢性胃炎、慢性便秘、慢性腹泻和复发性口疮。夏季应预防的疾病：1.疰夏（苦夏，夏季不适症）和中暑。2.胃肠道疾病。3.食物中毒。4.受凉感冒。5.皮肤病。6.心血管疾病。7.关节不适。8.小儿夏季热。9.毒虫咬伤。10.过度日光照射（皮肤、眼睛）。三、脾脏保健原则1.长夏高温、潮湿，脾胃易受暑热困阻而发胃肠道疾病。2.应健脾，保健脾胃： （1）注意饮食卫生。 （2）节制饮食。 （3）不贪凉。 （4）不过食生冷和甘脂厚味。3.忌辛热、温燥的食品，否则烘热难挡，伤阴耗液，会导致口渴伤阴症状更严重。4.忌过食苦寒伤阴的滋补品： （1）苦味食品多含AA生物碱、维生素、苦味素、甘启类、微量元素。 （2）可解热除烦、抗菌消炎、助消化、促进食欲、提神醒脑、消除疲劳。 （3）若过量，会抑制胃肠蠕动，减弱消化功能，降低食欲。 （4）苦寒食品、药品利尿、消耗阴液，进而加重阴液的不足，故应注意适量即可。5.忌过量饮用含气体的饮料及进水过多； （1）适量饮用饮料可清凉消暑，但气泡饮料、汽水较不宜。 （2）过量会不利食物的消化、吸收，并会引起感冒、胃破裂（尤其餐后大量饮用时）。6.饮热茶可降温防暑，并能调节情绪。7.开胃、助消化的秘方： （1）使用芳香醒脾食品、药品。 （2）例如萝卜、山楂、麦芽、谷芽、神曲、鸡内金最佳。8.预防疰夏（苦夏）和中暑： （1）疰夏症状：酸软无力、食欲不振、头晕、胸闷、不规则发热、汗多、口淡、口甜、黏腻不爽。 （2）服用健脾益气、芳香化浊食品、药品最宜。 （3）优良的防暑饮料和保健药品：酸梅汤、绿豆汤、西瓜、芦根汁、风油精、藿香正气散、十滴水、青草茶（鲜藿香、佩兰、芦根、竹叶若干，每日煎茶代水饮，也可购买成品）。9.消化不良： （1）细嚼慢咽、清淡饮食（少盐、少油、多蔬果），调节情绪，改变脾气避免暴躁易怒。 （2）胡萝卜g、乌梅2枚，加水煎服，可生津开胃，宽中下气。 （3）健胃化湿、和胃消食方：山楂15g、薏仁30g、砂仁1.5g，以水煎服，每日1剂，分2次服。 （4）焦山楂10g，或加炒神曲6g，适量白糖调味，水煎或开水冲泡后代茶饮。10.慢性胃炎调理方： （1）脾胃虚者：山药50g，切片后煮粥；也可用炒小米加红糖少量，熬粥食用。 （2）脾胃虚寒、脘腹隐痛、大便稀溏者：吴茱萸3g或高良姜10g研末，加水煎煮后去渣取汁，加入粳米g，煮粥食用，以温中散寒。 （3）忌生冷，烟酒和刺激食物，也要避食腌制和高盐食品。12.慢性腹泻： （1）排便次数多者，应饮用新鲜瓜果汁，补充维生素。 （2）脾胃虚弱者：
a.食用健脾止泻的食品：籼米、糯米、山药、扁豆、饴糖。
b.可取山药、扁豆、芡实米、粳米煮粥，每次半碗，早晚各吃1次。
c.或取新鲜马齿苋，每日用量50～g，加水煎煮，加蜂蜜或适量砂糖调味，分次服完。 （3）忌辣椒、烈酒、芥末等刺激性食物。13.慢性便秘方： （1）短期疗方可服用番泻叶，每次3～4g加水冲泡或煎煮，临睡前代茶饮用。 （2）痉挛性便秘调理方：
a.养成多喝水习惯，应适当增加脂肪的摄取。
b.忌刺激性饮食：浓茶、咖啡、辣椒、咖喱。
c.发病时，忌果蔬，先食少渣半流饮食，待缓解后改食适量的低渣软饭。 （3）无力性便秘调理方：
a.多吃高纤维饮食。
b.多喝饮水或饮料，多吃新鲜蔬果。
c.多食粗粮、酵母、豆类及富含B族维生素的食品、制品。
d.选吃能产气、加快肠子蠕动的洋葱、蒜苗、萝卜。
e.增加高脂食物以润肠通便：花生（油）、芝麻（油）、核桃、大豆油。
f.忌烟酒和辛辣食物。 （4）麻子仁丸：适用于肠胃燥热症（习惯性便秘、痔漏便秘、肠道手术后大便干结），可润肠通便。 （5）龙荟丸：适用于肝胆火旺、大便秘结、小便赤涩症，可泻火通便。四、肥胖1.现代医学理论： （1）肥胖与营养过剩、少运动和遗传有关。 （2）肥胖是能量正平衡的结果，即热量的摄取超过其消耗量，就会变肥胖。 （3）一个人的体重如果超过理想体重的20％就是超重：
a.BMI体重指数＝体重（kg）/身高2（m2）。
b.正常体重：BMI指数18.5～24.9。
c.超重体重：BMI指数25～29.9。
d.肥胖症：BMI指数大于30.0。
e.配合皮脂厚度测量为宜。 （4）肥胖会产生代谢异常症候群（X综合征：血脂异常、高血压、冠心病、糖尿病、脑中风），影响人体的健康和寿命。
a.代谢异常的首要因子为血糖和胰岛素。
b.控制血糖可使代谢平衡，不发生五高（高血糖、高血脂、高血压、高血黏、高尿酸），也不易产生“高体重”。 （5）低GI值食物（低血糖生成食物）可控制体重、降低血脂、减少便秘，指导糖尿病患者正确选择食物，可控制慢性病的发生率。 （6）治疗药物：
a.食欲抑制剂：
β3AR激动剂：苯丙胺、去碱麻黄碱、芬特明、安非拉酮。
5-HTR激动剂：芬氟拉明。
单胺（NE、5-HT）再摄取抑制剂：西布曲明SIBUTRAMINE。
钠洛酮、双胍类。
b.促进能量代谢药物：
生长激素、孕酮、阿司匹林（应使用大剂量）。
c.消化吸收阻碍剂：
口服淀粉酶、脂酶抑制剂（orlistat）。 （7）基本减肥方法：
a.饮食配合运动（3次/周，20～30分钟/次）。
b.限制总热量（焦耳/日）、高纤维食物、复合碳水化合物、低脂食物、优质蛋白质可多摄取，尽量少摄取淀粉类。
c.改变饮食习惯。
d.多喝水（ml/日）。 （8）建议摄取的营养素：
a.5-羟色氨酸（5-HTP）（可减少食欲）、辅瓷Q10、铬（picolinate可增加胰岛素活性，稳定血糖，刺激产热）、麻黄素。
b.水溶性纤维素（蒟弱、藤黄素、寒天）、肉碱、几丁质（chitosan）。2.传统中医理论： （1）肥胖原因：
a.暴饮暴食、过食肥甘、劳逸不当。
b.致水湿痰浊聚于体内而发胖。
c.肥胖与脾、肺、肾的关系密切；痰湿体质容易肥胖。 （2）治疗原则：采用健脾、消积、通便、化瘀等方法，再配合食疗、茶饮、针炙、推拿。 （3）辨证论治：
a.胃热滞脾型：小承气汤加味。
b.脾虚湿阻型：参苓白蒟散加味。
c.气瘀血滞型：柴胡疏肝散加味。
d.痰浊壅阻型：二陈汤加味。 （4）减肥中草药：
a.减少脂肪吸收的草药：何首乌、草决明、大黄、魔芋、栀子、茵陈（茵陈蒿）。
b.调节脂肪代谢：荷叶、枸杞、泽泻、山楂、麻黄、茶叶。 （5）中药复方对症服用：
a.腹型肥胖：防风通圣散（防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷、麻黄、连翘、芒硝、石膏、滑石、黄芩、桔梗、甘草、荆芥、台蒟、山槴、生姜），可活化棕色脂肪组织而减肥。
b.梨型肥胖：黄芪防己汤（黄芪、白蒟、陈皮、防己、大枣、甘草），方中防己宜改用不含马兜铃酸AA之木通Arebia比较安全（尤其长期服用时）。3.女性更年期减肥的认识 （1）停经前：受到雌激素保护，脂肪多堆在臀部而呈梨形身材。 （2）更年期后：雌激素减少，脂肪堆积在腹部而呈苹果形身材，加以内分泌失调，致减肥困难。 （3）医院的减肥计划，强调减肥食谱，协同精神科大夫、营养师、健身教练来减肥，成功率才高。4.更年期妇女减肥原则 （1）热量笔记：
详细记载一天生活，何时吃了什么、吃了多少，记载一天的活动项目和时间，以供营养师作为改进饮食观念、建议从事运动的参考。 （2）慢速减肥：
以一个月减0.5～1kg为目标，缓慢减肥的压力较小，较易达成目标，且减肥以后也比较容易继续维持，不会复胖。 （3）聪明饮食：
少油、少糖、少盐，尤其要多纤、多钙，同接受营养师建议，提供低热量的饮食建议表。 （4）运动：
运动3次/周、持续30分钟/次、运动时心跳最高应达次。
持续30分钟包括为热身5分钟、运动20分钟、缓和运动5分钟。
要吃低GI食物才有助减肥，以下为高低GI数值食物参考表
帮助减肥的低血糖生成指数（GI）食物（一般在60以下）增肥的高血糖生成指数（GI）食物（一般在60以上）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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