川藏线
一生总要走一次川藏线
一个西藏，十万边疆
五百山水，三千佛唱
有这么一个地方，
在你没去之前你是特别向往的，
在你去过之后你是特别着迷的，
这个地方就叫做西藏。
去西藏是很多人的梦想
有人说去西藏是一剂强毒
去了就不想回来而在路上是一种瘾
一旦出发就停不下来
无论西藏是有毒还是在路上是一种“瘾”
我想都是因为来到了
这个比我们想象中更加清澈的高原
让我们毫无准备的瞬间释放了自己
在这清澈的高原上，也清澈了自己
川藏公路国道线四川至西藏的公路。分南北两条线，被誉为“中国人文景观大道”的川藏公路南线全长约公里，是国道重要的组成部分。国道几乎沿着北纬30°向西延伸，北纬线30°一带被公认为地球上最神秘的地带，在这条纬度线附近，有深藏在美洲丛林的玛亚古城；有北非大陆的埃及金字塔；有神秘玄幻的百慕大；有消逝远久的古巴比伦空中花园……但对摄影家和自驾者而言，北纬30°线更具吸引力的还有中国国道上的川藏公路。
多少个进藏梦因为这些问题变得支离破碎甚至没有踏入川藏的勇气，或者已经来到川藏线游玩，却因为操心身体、车子、道路等因素影响了游玩心情，很是累、苦，我们每天在城市里打拼，想出来旅游放松身心，如果在游玩的路上操心着一切，那便没有任何意义。现在，这里有一个机会，能够解决路上所遇麻烦，朋友们完全不用操心，一切都交给我们。我们有专业的领队与领航救援车——十多年川藏驾驶经验，熟悉川青藏路的一切，前方的道路我们来开，路上没油了我们带去加油站，救援设备齐全。我们还有能在山地没信号的地方通讯的对讲设备——大家有事可以直接呼叫头车
我们还为大家购买旅游意外险与自驾游保险，但是我们是不会让大家的人身与车辆安全受到威胁，全力保障出行安全，放心出行，这是我们做自驾游的宗旨。
我们一起翻折多山、一起跨金沙江、一起过通麦、一起到拉萨、一起览羊湖、一起寻长江源、一起走南闯北、一起过一次最有意义的旅行。
沿途各地海拔指数
成都M、红原3M、若尔盖3M、郎木寺M、兰州M、西宁M、日月山口M、青海湖M、茶卡盐湖M、格尔木M、昆仑山口M、可可西里M、沱沱河M、唐古拉山口M、那曲M、纳木措M、拉萨M、新都桥M、雅江M、理塘M、芒康M、左贡M、八宿M、然乌湖M、米堆冰川（主峰M、末端M）、波密M、南迦巴瓦峰M、色季拉山M、八一M、巴松措湖M、米拉山M、拉萨M
折多山垭口和贡嘎观景台，可远眺贡嘎雪山，景色非常壮美
翻越天路十八弯之后来到被誉为世界第一高城的理塘（海拔米），经过海子山，过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姊妹湖
跨过金沙江大桥，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为米，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏南线上第一海拔——东达山，海拔标高米，高入云天、白雪皑皑
经过邦达镇，业拉山，来到荡气回肠的川藏公路奇观怒江72拐（也称“川藏99道弯”），经过怒江到达八宿县。翻过安久拉山（怒江和雅鲁藏布江的分水岭），到达“天堂有泪化做柔情然乌水”然乌湖畔。
然乌湖意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜
沿然乌湖一路下行去往中国最美冰川——米堆冰川，在米堆冰川午餐。随后徒步前往米堆冰川，近距离接触它，米堆冰川常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。
穿过原始森林到达藏王故里，冰川之乡波密，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一
经过川藏线上曾经以艰险著称的通麦天险，进入以云海和林海闻名的鲁朗，来到坐落在深山中被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇。这里水声潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上万的野花遍地点缀着绿色的大地，错落的房屋在优美的环境中显得格外安然静谧。沿着山路盘旋而上，如果运气好，在色季拉山垭口可以观赏到中国最美雪山——南迦巴瓦峰，下垭口后沿尼洋河到达林芝
驾车前往巴松措景区，寻找西藏美丽的湖泊、雪山，感受巴松措的圣洁宁静与美好。翻越海拔米的米拉山，神圣的拉萨就在前方了。顺着拉萨河行驶几十公里，行经伟大藏王松赞干布出生地，被誉为“圣城、日光之城”的拉萨就会出现在你面前。
羊卓雍措，位于西藏山南地区浪卡子县，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个，这里是西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园，成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，奇异壮观，回到拉萨！
进藏前准备1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。3.在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。4.西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知1.请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、亚东、樟木等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。2.请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。3.景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。4.景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。5.主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；6.为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；7.爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.8.沿途很多地段路过藏族村庄，减速行驶，路上家畜较多，尽量避让。9.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。10.活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。11.活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。12.活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。
不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。13.骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。14.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
敦煌沙漠徒步
“敦，大也；煌，盛也”。作为丝绸之路的重要咽喉路段，敦煌不仅有着两千多年的悠久历史，更是有着重要的历史地位。
“沙漠绿洲”、“丝绸之路”、“戈壁大漠”...一说起敦煌，很多人第一反应想起来的就是这几个词。其实敦煌除了广阔无垠的戈壁大漠以外，还有着更多惊喜，等着每一位来自五湖四海的朋友亲自探索和发掘。
选择敦煌，不需要任何理由
很多人来过一次，便对这里终身难忘。
想着有机会，一定要再次踏上这片神奇的土地......
敦煌地理位置及气候环境
敦煌位于河西走廊的最西端，地处甘肃、青海、新疆三省（区）的交汇处，位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动。
敦煌气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长。这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。虽然敦煌戈壁上很少会下雨，但还是会有极少的机会。不过，能见到的都是及其幸运的！
敦煌独特地形地势
敦煌境内东有三危山，南有鸣沙山，西面是沙漠，与塔克拉玛干相连，北面是戈壁，与天山余脉相接。南北高，中间低，自西南向东北。全市总面积3.12万平方公里，其中绿洲面积平方公里，占总面积的4.5%，被沙漠戈壁包围，故有“戈壁绿洲”之称。
敦煌重要景点景色
敦煌市拥有莫高窟、玉门关、悬泉置遗址、鸣沙山?月牙泉、阳关和雅丹地貌国家地质公园等。
条件允许的话，戈友可以提前安排行程去参观中华艺术宝库——莫高窟，感受这千古灿烂又神秘的丝绸文化。游览敦煌的另一名景点——鸣沙山月牙泉，感受在这沙漠绿洲中，大自然神奇的而美妙的景观。
《莫高窟》
敦煌除了有澄黄的沙山和清澈泉水相依存的沙漠奇观，还有俗称“千佛洞”美像诗一样意蕴深长的莫高窟。都说在大漠深处、河西走廊的尽头，不仅有中国的敦煌，还有世界的莫高窟！！！她是丝绸之路上的一个小小驿站，却是中华文化最壮美的史诗。
《鸣沙山》
鸣沙山以沙动成响而得名。东汉称沙角山，俗名神沙山，晋代始称鸣沙山，其山东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔米。峰峦危峭，山脊如刃，经宿复初；人乘沙流，有鼓角之声，轻若丝竹，重若雷鸣，此即“沙岭晴鸣”。
《月牙泉》
被鸣沙山环抱的一弯新月（月牙泉）。古称沙井，又名药泉，一度讹传渥洼池，清代始称月牙泉。水质甘冽，澄清如镜，绵历古今，沙不进泉，水不浊涸。铁鱼鼓浪，星草含芒，水静印月，荟萃一方，故称“月泉晓澈”。沙岭晴鸣，月泉晓澈是敦煌八景之一哦。
美丽的敦煌不止有流光溢彩的故事，还有大漠落日的苍茫，有灿烂辉煌的历史，还有屹立不朽的胡杨，那举世闻名的丝路花雨让人沉醉和难忘！
“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”
“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”
《徒步行程的安排的“衣食住行”》
一、衣——装备
戈壁大漠环境极端险恶，出发前，一定要准备好专业的户外徒步装备，重走玄奘取经之路的意义是寻找内心更强大的自己，但一切的前提是要保护好自己！！
必备装备及建议装备
二、食——敦煌特色餐饮
敦煌地区属低海拔地区，平均海拔米，当地昼夜温差大，徒步活动期间不宜饮酒，多食蔬菜、水果，多喝水，并备个人常用药品。
长寿碱面
敦煌生长的一种胡杨树，当地人称“梧桐树”。树上流出的一种能食用的树液碱，和面的时候加入适量，制作成面条，特点是柔韧劲道，爽口舒胃，面条细长，厚薄均匀，汤汁鲜香，俗称“碱面”,又叫“臊子面”。人们每当老人过寿、小孩满月、家人出远门、正月初七日等都要做上这种长面，象征着人们长寿，称“长寿碱面”。碱面是在唐代就有，具有一千多年的历史。敦煌碱面是自古以来敦煌人的待客佳品。
敦煌酿皮
据敦煌莫高窟藏经洞文书记载，在唐代敦煌酿皮子已是市场上热卖的小吃之一了。当时叫作“冷让”。敦煌本地方言将“酿（niang）”称作“酿(rang)”，后演变成今天的酿皮，人称“莫高酿皮”。酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑
敦煌水饺
据说，敦煌古代每逢过节、宴饮活动等，都有着装鲜艳、风格时髦的靓女歌舞助兴和侍奉，她们在人群中交际穿梭，看起来飘飘如彩云，人们称“飞天仙女”。她们为宴会桌呈上的其中一种食品，就是“水饺”，又称“飞天水饺”。
驴肉黄面
敦煌民间谚语有云：“天上的龙肉，地上的驴肉”，“要长寿，吃驴肉；要健康，喝香汤”。改革开放后，敦煌酱驴肉逐渐为游客所亲睐，成为“中华名小吃”。开凿于公元十世纪晚期的莫高窟窟宋代洞窟中就有拉面的壁画，敦煌拉面这一传统的饮食的工艺流程，早在一千多年前就有了。
泡儿油糕
泡儿油糕是根据民间传统方法创出的一种风味食品，因其色泽黄亮，表面膨松如轻纱，结有密密麻麻的珍珠小泡，故而得名。它是由面粉配食糖、猪油、桃仁、芝麻、玫瑰等制成的松糕，酥松香甜，味美可口。
泡儿油糕是从唐代“见风俏”演变而来，最初流行在宫廷、宫邸的宴席上，由于制作厨师寥寥无几，街市上很难见到。
羊肉粉汤
羊肉粉汤是敦煌有名的传统小吃。因其选用敦煌本地饲养的膘肥体壮羯羊，所以味道更为鲜美。食用时，先将骨汤兑水，放人适量生姜等香料煮沸，将熟肉切成薄片与切成块的凉粉盛入碗中，加入沸汤。浓浓的羊汤羊肉不仅能补虚益血，开目健脾，还能祛湿气避寒冷，暖胃寒，特别适合冬天吃。
月泉浆水面
浆水是把芹莱、白莱等投入面汤，加上浆水酵子，盛入缸内，放在温暖处发酵三天制成的。手工面条煮熟后，凉开水浸过盛人碗内，加入浆水，浇上炝过的油葱花，撒上芫荽末，即成浆水面。浆水面吃起来清酸可口，尤其适合夏天时食用，是敦煌本地人中午常食的一类面食。
胡杨焖饼
古代敦煌为少数民族游牧之地，人们统称他们为“胡人”。隋唐以来汉文化和胡文化（少数名族）相融合，成为敦煌饮食文化发展的典型代表，以胡人的膳食习俗做法而演变得名，煮羊肉和面饼的焖炖相煎，实属一道敦煌美食，是敦煌特有的民间小吃。
特色烤全羊
烤全羊是目前肉制品饮食中最健康最环保最绿色的美食了，烤全羊外表金黄油亮，外部肉焦黄发脆，内部肉绵软鲜嫩，羊肉味清香扑鼻，颇为适口，别具一格。
敦煌李广杏
当地水果
敦煌的果类有葡萄、梨、柰、果子、桃、杏、枣、胡枣、胡林子等，几乎包括了当时中国北方所有的水果。
三、住——豪华大帐篷
每天的行程终点都会有搭建好的住宿帐篷区。
四、行——路线规划
徒步途径的地形涵盖了：丘陵、戈壁、湿地、沙漠等地貌，行程可一次性亲身感受观赏不同地貌环境。
全程公里，由专业户外领队带领，随行保障车，医疗车；除了可以欣赏独特地形地貌，线路路程极大保存着大自然野生的原貌，可以近距离接触戈壁上独有植物和野生动物；感受大自然丰富的生态美。
感受大漠戈壁的苍凉与雄浑，探寻丝路古道千年辉煌、千年沉寂的秘密、体验甘肃民族的文化生活及艺术风情，领略丝绸文化的神秘灿烂、博大精深……
徒步须知
1、沙尘暴有人担心会遇到沙尘暴现象，其实发生沙尘暴的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。
2、饮水在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，一定要定时饮水，每次饮水不要超过毫升，20—30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时候后开始饮水，中午路餐用水控制在-毫升，在行走时要定时定量饮水。
3、沙地行走背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，正确使用登山杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
4、上坡行走上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
5、平地行走在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
6、夜行在没有足够强的光线情况下，队员利用头灯照亮前方。
让我们背上行囊，整装待发！
在这丝绸古道上踏上我们的脚步，追寻千古敦煌尘封的历史；
在这广阔无垠的土地上，欣赏属于戈壁大漠独有的壮观美景；
这是属于勇者的征程，这将成为属于你我一起走过最深刻的路！
挑战重走玄奘古路，你我一起坚定信念勇敢前行！
我们相约敦煌！一起探寻更强大的自己！！
注：可接受团队预约订制
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本文编辑：佚名
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